感冒喉咙痛吃什么食物？

对于感冒引起的咽喉炎症，食疗是最有效的。那么感冒喉咙痛吃什么好呢？以下是为您精心推荐的感冒咽喉痛的吃法，希望对您有所帮助。

感冒喉咙痛吃什么1。橄榄芦根饮料

盐橄榄4枚、芦根30克(鲜品60-120克)水煎，具有清热生津、

2.鸭蛋薄荷汤

鸭蛋1-2个，鲜薄荷30g，盐，味精。首先，将新鲜的薄荷清洗干净，然后在锅中加入适量的水。煮熟后，将鸭蛋打入沸水中，煮至半熟。然后加入适量的盐味精调味，煮一会儿后关火。每天服用一剂，连续服用5至7天，可治疗咽喉干燥发痒，缓解咽喉充血症状。

3.柠檬蜂蜜水

中医认为柠檬具有生津止渴、和胃、减少不良反应、化痰止咳的作用。感冒初期，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽痛，减轻咽干等不适。

4、金银花橄榄茶

金银花10g，薄荷5g，橄榄5g。将金银花、橄榄用600毫升水煮沸，然后加入薄荷，文火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷有祛风、清热、消炎的作用。适用于感冒，咽喉肿痛，发炎。

5、蜂蜜生姜萝卜饮

新鲜白萝卜1斤，生姜30克，蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮，切碎，放入榨汁机中一起捣碎，加入蜂蜜即可饮用。白萝卜有很强的抗炎、镇咳作用；该饮料还适用于肺热咳嗽、咽干、声音嘶哑的患者。这样的人也可以多吃新鲜的萝卜和新鲜的菱角。

6、沙参玉竹麦冬汤

将南沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克冲服，每日1剂。对恢复声带疲劳、防止声音嘶哑有很好的效果；对病后咳嗽、阴虚发热等也有效。

7、薄荷菊花水

选择薄荷叶6克，杭菊花6克，用刚烧开的水一起冲泡。平日可以当茶喝，一天一剂，可以喝很多次。可以缓解感冒、鼻塞、喉咙痒等症状。

8、蜜枣甘草汤

选蜜枣8个，生甘草6克，加水两碗蜜枣和生甘草，煎至一碗，去渣。可以作为饮料每天服用两次。具有补中益气、润肺止咳的功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、咽痛。

感冒和喉咙痛的饮食疗法。苹果

外国有句谚语，一天一个苹果，医生远离我。苹果富含维生素和有机酸，可以补充因感冒而流失的营养。干燥的秋季多吃苹果，不仅能有效缓解便秘上火，还能有效治疗咽喉痛等症状。中医指出，苹果有补脾养胃阴、生津止渴、润肺悦心的功效。

2.橄榄

每天取一颗新鲜的橄榄，用开水冲泡。如果扁桃体炎或者声音嘶哑严重，可以加一点盐喝下去。新鲜橄榄可以反复冲泡饮用。喝完之后，不要扔掉新鲜的橄榄，直接咀嚼，补充橄榄中丰富的膳食纤维。此外，还可以取2个新鲜的橄榄果放入绿茶中饮用，也可以混入少量蜂蜜润肺护喉。

3.热茶

绿茶、乌龙、红茶中含有多种抗氧化物质对抗疾病，茶的热气可以缓解肺部阻塞的感觉。在热茶中加入一些蜂蜜和柠檬汁也可以缓解喉咙痛的症状。

4.葡萄

一直被认为对人体供血有益的葡萄，女性应该多吃。除了补血，它们还有滋补肝肾、生津利尿的功效。无论是直接食用，还是用蜂蜜捣碎炒成糊状，再用开水冲服，都有助于改善疲倦口渴，缓解神经衰弱和疲劳带来的不适。

5.石榴

石榴汁可以治喉咙痛。将石榴切成适当大小，用400克水煮沸。煮沸后，再煮30分钟左右，煎液即可用于漱口。石榴的皮最有效，所以只能在阴凉处炒，效果更好。石榴叶也可以入药，功效相同。手掌大的叶子加水400克，用小火煮，去渣，可作漱口水药。

感冒咳嗽减肥法1、杏梨茶

苦杏仁10克，梨1个，冰糖少许。杏仁去皮，打碎；梨去核，切块；加入适量的水一起煮。煮好后，加入冰糖使其溶解。喝茶喝，不分时间。

2.北兴猪肺汤

猪肺250克，杏子、姜汁、精盐各10克。猪肺洗净切块，北杏加水熬汤。汤做好了，倒入姜汁1-mdash；2汤匙，用盐调味。每天喝汤吃两次猪肺。

3.沙白鸭汤

北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；将鸭子切成小块，加入葱、姜等。，加盐，加水熬汤，直到鸭子熟了。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。

4、甘草蜂蜜茶

甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草用开水浸泡，加蜂蜜和醋，早晚服用。连续几天每天一剂。能清热解毒，润肺化痰。

5、佛手蜂蜜水

佛手50克，蜂蜜适量。佛手洗净，切成小薄片，放入大杯中，加入蜂蜜，用开水冲泡。盖上盖子10分钟就可以当茶喝了。适用于慢性支气管炎急性发作、咳喘。

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